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Matéria destaque
Envelhecimento precoce pode ser combatido a partir de agora | |
 | Adoção de hábitos saudáveis, como dormir e se alimentar melhor, é um bom passo. |
Saúde
Chocolate meio-amargo reduz colesterol | |
 | Estudo sugere que o consumo de chocolate meio-amargo pode ajudar na redução do colesterol. |
Comer menos nem sempre leva a emagrecimento | |
 | Nosso corpo trabalha dentro de certas leis, às vezes menos é mais. Clique e saiba mais. |
Conseqüências da má alimentação | |
 | Sabe-se que a mudança do estilo de vida e o sedentarismo causa problemas. |
Espante a vontade de beliscar | |
 | Um prato rico em nutrientes manda a fome para longe e ainda faz bem. |
Dieta
Aprenda a comer devagar | |
 | Um estudo mostrou a relação entre o ritmo que se come e a quantidade de calorias consumidas. |
Como controlar os desejos por comida | |
 | Comer algum doce ou uma comida um pouco mais gordurosa ocasionalmente não vai fazer você ficar gordo. |
O perigo do engordiets | |
 | Os princípios de alimentação são baseados na quantidade nutricional ingerida diariamente. |
Receitas deliciosas | |
 | Conheça alguns pratos requintados e saborosos com calorias reduzidas. |
Salada também engorda | |
 | A famosa saladinha, muito utilizada em dietas, pode se tornar a principal causa do ganho de peso. |
Celulite
Alimentos que causam celulite | |
 | As temidas celulites chegam de mansinho. Alguns alimentos contribuem. |
Cuidar da flora intestinal evita a celulite | |
 | As mulheres que se incomodam tanto com a celulite também devem saber que a saúde da flora intestinal pode estar relacionada. |
Obesidade
Crianças obesas | |
 | Rechonchuda: há alguns anos essa era a idéia de criança saudável. |
Obesidade na infância | |
 | Crianças com IMC acima do considerado adequado para a idade, têm mais chances de problemas nas coronárias. |
Obesidade pode provocar morte prematura | |
 | Análise foi feita com pacientes adultos que apresentavam excesso de peso. |
Gordura
Gordura? Saiba como comer | |
 | Controlar o consumo de gorduras e manter uma dieta equilibrada. Saiba mais. |
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